Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

5/5 - (1 bình chọn)

Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì và kiêng ăn bao lâu? Nếu chưa biết thì hãy theo dõi bài viết dưới đây của thẩm mỹ viện Gangnam để có được giải đáp chi tiết về chế độ ăn uống đúng cách sau giảm mỡ bắp tay nhé.

Tìm hiểu hút mỡ bắp tay là gì?

Hút mỡ bắp tay là phương pháp hóa lỏng và loại bỏ mỡ thừa từ cánh tay ra bên ngoài cơ thể. Đây được xem là phương pháp giảm mỡ tiên tiến với kỹ thuật cao, mỡ thừa được hóa lỏng và đưa ra ngoài bằng tiểu phẫu nội soi.

Phương pháp hút mỡ bắp tay thích hợp với những người muốn giảm mỡ nhanh hoặc với những ai đã gặp thất bại trong các kế hoạch ăn kiêng và tập luyện trước đó. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Tại sao phải kiêng ăn sau hút mỡ bắp tay?

Việc ăn kiêng sau khi hút mỡ bắp tay là điều mà các khách hàng cần phải hết sức lưu ý. Vì việc kiêng cữ theo bác sĩ đóng vai trò vô cùng quan trọng, cụ thể bao gồm như sau:

Duy trì kết quả sau thẩm mỹ: Sau khi hút mỡ bắp tay, việc kiêng ăn đúng cách giúp duy trì vóc dáng thon gọn mà bạn đã đạt được. Nếu không, mỡ thừa có thể quay lại nhanh chóng và làm phí đi công sức bạn đã bỏ ra.
Phòng ngừa biến chứng sau hút mỡ: Việc ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng sau thẩm mỹ như nhiễm trùng hay viêm nhiễm.
Duy trì tình trạng sức khỏe tổng thể: Có một chế độ ăn uống khoa học không chỉ có lợi cho vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Tối ưu hóa quá trình phục hồi: Cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể sau hút mỡ bắp tay giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm nguy cơ viêm nhiễm cũng như tăng cường tái tạo tế bào mới.
Đảm bảo hiệu quả lâu dài: Việc kiêng ăn sau hút mỡ bắp tay không chỉ giữ cho kết quả thẩm mỹ lâu dài mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân.

Vậy hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Trong quá trình hồi phục sau khi hút mỡ bắp tay, các bạn cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu của bác sĩ thẩm mỹ cùng với việc kiêng khem đúng cách. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng sau khi hút mỡ bắp tay:

Rau muống

Kỹ thuật hút mỡ bắp tay có can thiệp bằng thiết bị nội soi với đường kính chỉ từ 0.5 đến 1 cm, tuy nhiên các khách hàng cũng nên kiêng ăn rau muống.

Rau muốn được xem là không tốt cho các vết thương hở, bởi chúng có thể gây sẹo lồi và gây sưng khiến vùng hút mỡ trở nên lâu lành và kém thẩm mỹ hơn. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Thịt bò

Thịt bò là một trong những loại thịt đỏ cần phải kiêng ăn trong thời gian đầu sau khi hút mỡ bắp tay. Bởi nếu ăn thịt bò, vết thương rất dễ bị thâm gây kém thẩm mỹ. Bạn đọc nên kiêng ăn thịt bò ít nhất 1 – 2 tuần và thậm chí có thể lâu hơn tùy vào cơ địa mỗi người. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Hải sản và trứng

Các loại trứng và hải sản như tôm, cua, ghẹ, cá biển, mực, ốc biển… là những thực phẩm có mùi tanh đặc trưng, dễ gây tình trạng kích ứng hay dị ứng cho vết thương. Nếu ăn những loại thực phẩm này sẽ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu gây ảnh hưởng xấu đến vết thương hậu phẫu. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Đồ nếp

Gạo nếp và các thực phẩm được chế biến từ gạo nếp như xôi, chè, bánh chưng, bánh tét… đều là những món ăn có tính nóng trong, dễ gây sưng viêm, phù nề và thậm chí có thể làm mưng mủ vết thương đáng kể. Các bạn tuyệt đối không nên ăn đồ nếp và các thực phẩm làm từ nếp sau khi thực hiện dịch vụ hút mỡ bắp tay nhé. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Đồ cay nóng

Những gia vị cay nóng như ớt, tiêu và đồ chiên xào nhiều dầu mỡ cũng cần được hạn chế nạp vào cơ thể sau khi thực hiện hút mỡ bắp tay.

Đồ uống có cồn, chất kích thích

Ngoài ra, các thức uống như rượu, bia và các loại chất kích thích như caffein, thuốc lá… cũng cần phải kiêng khem sau khi hút mỡ bắp tay nhằm giúp vết thương mau lành, không gây tụ máu ở bắp tay. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Hút mỡ bắp tay kiêng ăn bao lâu?

Theo các chuyên gia, thời gian cần kiêng ăn sau hút mỡ bắp tay là khoảng 2 tháng. Đặc biệt đối với những thực phẩm có khả năng gây mưng mủ, sẹo lồi hay gây ngứa ngáy như tiêu, ớt, đồ nếp, thịt gà, rau muống,…

Thời gian kiêng cữ trên chỉ mang tính chất tương đối, vì nếu bạn có cơ địa hồi phục nhanh chóng thì thời gian này sẽ được rút ngắn đáng kể. Nhưng để đảm bảo an toàn và không gây ra các biến chứng xấu thì tốt nhất bạn nên kiêng ăn theo đúng hướng dẫn của bác sĩ nhé. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Hút mỡ bắp tay nên ăn gì?

Bên cạnh vấn đề hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì, các khách hàng cũng cần có chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm bổ dưỡng dưới đây:

Thịt lợn nạc, sữa: Đây là những thực phẩm có khả năng tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.
Đậu, đỗ, ngũ cốc: Rất cần thiết để vì giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Trái cây và rau xanh: Hoa quả có chứa nhiều vitamin, còn rau xanh lại chứa nhiều chất xơ. Việc bổ sung nguồn năng lượng này sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.
Các loại dầu tách béo như dầu oliu, dầu đậu nành và các loại dầu ăn được chiết xuất từ thực vật. Tuyệt đối không sử dụng mỡ động vật bởi rất dễ bị tích béo trở lại.

Lưu ý: Nên chia nhỏ bữa ăn và ăn các thực phẩm mềm, đặc biệt không nên ăn quá mặn.

Hướng dẫn chăm sóc đúng cách sau hút mỡ bắp tay

Song song với việc quan tâm đến hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì và nên ăn gì thì bạn cũng cần lưu ý chăm sóc hậu phẫu đúng cách để hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn:

Vệ sinh vùng hút mỡ mỗi ngày và luôn giữ vết thương khô thoáng.
Uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ. Không tự ý bôi thuốc hoặc sử dụng thuốc chưa qua tư vấn của bác sĩ.
Chườm ấm hoặc chườm lạnh giúp giảm tình trạng đau sưng.
Tránh vận động mạnh, bê vác vật nặng trong khoảng 1-3 tháng đầu sau hút mỡ bắp tay.
Thực hiện các bài tập với động tác nhẹ nhàng để giữ cho cơ và khớp linh hoạt.
Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, không thức quá khuya hoặc để bị stress vì sẽ khiến hormone Cortisol tăng cao gây béo trở lại.
Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ. Theo dõi tình trạng sức khỏe và báo ngay cho bác sĩ nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào.

Chế độ chăm sóc hậu phẫu quyết định đến 30% sự thành công của một ca phẫu thuật. Vì vậy, các bạn cần tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ để kết quả thẩm mỹ đạt tối đa. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Hút mỡ bắp tay an toàn, chuẩn y khoa tại thẩm mỹ viện Gangnam

Thẩm mỹ viện Gangnam là địa chỉ hút mỡ bắp tay an toàn, chuẩn y khoa mà các khách hàng có thể tin tưởng lựa chọn. Khi hút mỡ bắp tay tại Gangnam, khách hàng không chỉ được bác sĩ giàu kinh nghiệm trực tiếp thực hiện mà còn hỗ trợ chăm sóc hậu phẫu tại nhà, tái khám kiểm tra vết thương một cách chu đáo. Điều này giúp đảm bảo mang lại kết quả thẩm mỹ ưng ý nhất, không gây biến chứng làm ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và sức khỏe của khách hàng. Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số ưu điểm trong dịch vụ hút mỡ bắp tay tại Gangnam:

Thẩm mỹ viện Gangnam là cơ sở được Bộ Y tế cấp giấy phép hoạt động, có đủ điều kiện về pháp lý và được phép thực hiện dịch vụ hút mỡ.
Bác sĩ thẩm mỹ vóc dáng trên 15 năm kinh nghiệm trực tiếp thăm khám và thưc hiện hút mỡ bắp tay cho khách hàng.
Ứng dụng công nghệ hút mỡ Lipo Ultrasound hiện đại bậc nhất hiện nay giúp rút ngắn thời gian thực hiện và tăng hiệu quả thẩm mỹ.
Hệ thống cơ sở vật chất khang trang, hiện đại và đảm bảo các điều kiện tiêu chuẩn về an toàn y khoa: phòng phẫu thuật vô trùng, các thiết bị y tế được khử khuẩn sạch sẽ.
Cam kết về hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn, hỗ trợ khách hàng chăm sóc hậu phẫu và nhắc lịch tái khám cho đến khi vùng bắp tay hồi phục hoàn toàn sau hút mỡ.
Chi phí hút mỡ hợp lý, có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng trong mỗi tháng.

Cận cảnh quá trình giảm mỡ Lipo Ultrasound cùng Bác sĩ Phùng Mạnh Cường

Xem thêm nhiều video giảm mỡ khác: TẠI ĐÂY
Tìm hiểu thêm bài viết giảm mỡ khác: TẠI ĐÂY

Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ. Do đó, để có được kết quả ưng ý nhất, khách hàng nên thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, chú trọng đến chế độ chăm sóc, ăn uống và luyện tập đúng cách. Nếu còn vấn đề gì cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ đến Hotline 0907.600.002 để được chuyên gia tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Theo dõi: Facebook.com/thammyviengangnam

Từ khóa tìm kiếm: hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì