Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?

Ngày đăng: 08/05/2021

Bạn đã biết uống nước gì để trị mụn từ bên trong chưa? Chỉ với những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong căn bép nhà bạn đã có thể đem đến các loại thức uống tuyệt vời hỗ trợ quá trình điều trị mụn. Hãy tham khảo ngay các loại nước uống trị mụn từ bên trong và cách thực hiện trong bài viết dưới đây của Gangnam nhé.

Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?

Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?

MỤN LÀ GÌ?

Mụn là một loại bệnh lý về da, thường phát sinh do sự rối loạn chức năng của các hormone và tuyến nhờn dưới da (tuyến bã nhờn và các nang lông). từ đó hình thành nên những tổn thương trên da và biểu hiện bằng một khối u nhỏ trên bề mặt da, có thể làm đau, đỏ hay sưng.

Mụn có thể hình thành ở bất kỳ đâu trên da chúng ta, nhưng thường xuất hiện nhất là ở mặt, cổ, lưng, ngực và vai.

Chăm sóc da sau điều trị mụn

Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN

Nội tiết tố (hormone): Vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao khiến tuyến bã (tuyến nhờn) hoạt động mạnh. Khi có nhiều bã nhờn được tiết ra, miệng tuyến bã có thể bị tắc nghẽn dẫn đến hình thành mụn. Không chỉ ở tuổi dậy thì mà trước chu kì kinh nguyệt, lượng hormone bị xáo trộn nên chị em cũng dễ bị mụn…

Sự căng thẳng Strees: căng thẳng kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone dẫn đến mụn.

Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đường, nhiều chất béo.

Thiếu ngủ: cũng làm mất quân bình hormone. Một giấc ngủ sâu là rất cần thiết để toàn bộ cơ thể nghỉ ngơi, đồng thời là giai đoạn để cơ thể giải độc, rất cần thiết cho sức khỏe.

Di truyền: là yếu tố không thể thay đổi được. Tuy vậy, cần nhấn mạnh rằng nếu chỉ riêng yếu tố di truyền thôi thì chưa đủ để gây nên mụn mà cũng cần sự tác động của các yếu tố khác nữa.

Môi trường tiếp xúc: Môi trường ô nhiễm, bụi bẩn bám vào da mà không được làm sạch thì dễ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông sinh mụn.

Mỹ phẩm – hóa chất: Sử dụng mỹ phẩm sai cách có thể dẫn đến xuất hiện mụn hoặc làm nặng tình trạng mụn sẵn có.

Cách trị mụn đầu đen

Nguyên nhân gây mụn – Uống nước gì để trị mụn từ bên trong?

UỐNG NƯỚC GÌ ĐỂ TRỊ MỤN TỪ BÊN TRONG?

Nước rau má

Rau má rất lành tính và có khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giải độc tố tốt nên có khả năng ngăn ngừa mụn cực cao. Ngoài ra, rau má còn có khả năng rút ngắn thời gian chữa lành vết thương. Do đó, uống nước rau má hàng ngày sẽ là giải pháp tối ưu giúp bạn có làn da sạch mụn, mịn màng và sáng hồng.

Chuẩn bị: Máy xay sinh tố, rây lọc,  rau má, đường, nước lọc

Cách làm: Rau má rửa sạch, để ráo nước cắt bớt phần thân cứng, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (có thể thêm ít nước lọc cho dễ xay). Sau khi rau má được xay mịn thì cho ra rây lọc, chắt lấy nước. Cuối cùng rót nước rau má ra ly và thưởng thức, có thể cho thêm ít đường và đá để dễ uống.

Trà xanh

Sẽ là một thiếu sót vô cùng to lớn nếu không nhắc đến trà xanh trong các loại thức uống trị mụn. Các hợp chất có trong lá trà xanh đã được chứng minh có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sản xuất bã nhờn và giúp trị mụn cực kỳ hiệu quả.

Bên cạnh đó, với hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao nên trà xanh còn giúp cải thiện sắc tố da, chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Mặc dù uống trà xanh có thể có lợi cho mụn trứng cá cũng như cho sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác nhận liều lượng nào là hiệu quả nhất.

Tuy nhiên,  bạn có thể thử uống hai đến ba cốc mỗi ngày để có làn da không mụn, tươi hồng bạn nhé.

Trị hôi miệng

Uống nước gì để trị mụn từ bên trong? Nước trà xanh

Nước dừa

Nước dừa còn được biết đến là loại nước uống mát gan tự nhiên nhờ chứa nhiều hàm lượng vitamin, khoáng chất giúp tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất. Hơn thế, bổ sung nước dừa sau khi thức giấc còn hỗ trợ đào thải cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm ra khỏi cơ thể. Loại nước này chứa lượng lớn axit lauric có công dụng chống viên, kháng khuẩn cao giúp da giảm mụn.

Uống nước dừa tươi là tốt nhất, ngoài ra có thể cho thêm ít đường, đá, chanh nếu chỉ có nhu cầu dùng như các loại nước uống giải khát thông thường.

Nước chanh

Nước chanh có hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá bởi hiệu quả giảm đỏ và có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, chẳng hạn như P. Acnes, ngoài ra còn có tác dụng làm giảm bã nhờn trên da do thành phần axit citric có trong quả chanh

Trong nước chanh có chứa nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, một trong những chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho da. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh không những giúp bảo vệ các tế bào và mô khỏi tổn thương gốc tự do làm hạn chế phản ứng viêm của tế bào mà còn có tác dụng hỗ trợ lọc máu, giảm thâm mụn hiệu quả.

Bạn có thể chỉ uống nước chanh hoặc kết hợp thêm chút mật ong để ngăn ngừa mụn tái phát. Với đặc tính kháng khuẩn cao, mật ong sẽ giúp tái tạo và phục hồi da nhanh chóng.

Hàng ngày, bạn có thể sử dụng nửa quả chanh pha với một cốc nước khoảng 240 ml cho mỗi lần và không quá 2 quả chanh mỗi ngày, sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày.

Tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và tăng cường miễn dịch cho cơ thể, và một lưu ý nhỏ cho các bạn là nên sử dụng ống hút khi uống nước chanh bởi acid trong quả chanh có thể gây mòn men răng của bạn.

giảm mỡ bụng hiệu quả

Uống nước gì để trị mụn từ bên trong? Nước chanh

Nước lọc

Đây là cách trị mụn đơn giản và tiết kiệm nhất. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ chế thanh lọc và thải độc của cơ thể hoạt động hiệu quả. Khi đó, làn da sẽ có sức sống hơn, khỏe từ trong ra ngoài.

Cuối cùng, để đạt được hiệu quả điều trị mụn và dưỡng da tối ưu, bạn cần lưu ý:

  • Hạn chế thức khuya, vì thức khuya sẽ sinh nhiệt gây nóng cho cơ thể nên hiệu quả trị mụn không cao
  • Hạn chế các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ
  • Không sờ, chạm, nặn mụn… để tránh nhiễm trùng, sưng tấy
  • Che chắn da cẩn thận khi ra ngoài để hạn chế tác hại của khói bụi và ánh nắng như sử dụng kem chống nắng, quần áo chống nắng…

Mặc dù tất cả loại đồ uống trên đều có tác dụng làm đẹp da trị mụn nhưng cũng không nên uống tất cả trong cùng một ngày bạn nhé.

Điều trị mụn Skin Get

Khách hàng trước và sau khi điều trị mụn Skin Get tại Gangnam

Điều trị mụn Skin Get

Khách hàng trước và sau khi điều trị mụn Skin Get tại Gangnam

>>>Có thể bạn quan tâm: Giải mã vị trí mọc mụn trên khuôn mặt

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Điều trị mụn tại Biên Hòa ở đâu an toàn và hiệu quả?
Mụn luôn là vấn đề làm đau đầu không chỉ ở chị em phụ nữ mà còn ở cả cánh mày râu. Với mong...
ĐIỀU TRỊ MỤN SKIN GET
“Mụn” nổi lo không của riêng ai! Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tốn bao nhiêu thời gian, công sức và kể...
ĐIỀU TRỊ MỤN TẬN GỐC
Một khuôn mặt đầy mụn là nổi khổ sở và lo lắng của không chỉ phái đẹp mà còn phái mạnh. Mụn khiến chúng...
ĐIỀU TRỊ MỤN BẰNG CÔNG NGHỆ IPL THẾ HỆ MỚI
Mụn một trong những kẻ thù của làn da, gây nên sự khó chịu và ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ gương mặt. Chính...
GIẢM MỠ BỤNG MINI
Làm sao để có vòng eo con kiến thon gọn, săn chắc mà không cần phải nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, hay cần...
7 LOẠI NƯỚC UỐNG LÀM ĐẸP DA
Để có một làn da đẹp, ngoài các phương pháp chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng phù hợp thì thức uống cũng...