MÁCH BẠN CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Ngày đăng: 22/06/2020

Mọi người phụ nữ đều mong muốn sở hữu ngực đầy đặn, nảy nở trắng mịn nhưng không phải ai cũng may mắn sinh ra đã có đôi gò bồng đảo tuyệt vời. Nhưng may thay bạn hoàn toàn có thể thay đổi điều đó với cách tăng kích thước vòng 1 dưới đây. Đừng bỏ qua nhé!

CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Có rất nhiều yếu tố quyết định đến kích thước và độ săn chắc của vòng 1, dưới đây là những yếu tố quan trọng nhất tác động tới kích thước vòng 1 của chị em:

Gen di truyền

Ngoài việc đóng vai trò quan trọng quyết định ngoại hình con người như màu da, kiểu tóc, chiều cao… thì gen di truyền còn có khả năng tác động đến kích thước “gò bồng đào”. Nếu người mẹ có bộ ngực khá khiêm tốn thì khoảng 80% bạn sẽ thừa hưởng gen di truyền ngực nhỏ như mẹ.

Do hormon sinh dục

Ở tuổi dậy thì, estrogen của buồng trứng sẽ tiết ra làm phát triển tuyến sữa và tăng sinh các mô mỡ ở ngực. Hàm lượng estrogen trong cơ thể càng lớn thì ngực có xu hướng to và căng hơn. Do đó, các chị em trong chu kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn mang thai sẽ cảm nhận được vòng 1 lớn hơn và có thể căng tức, khó chịu.

Chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng cho việc phát triển ngực. Vì vậy hãy áp dụng một chế độ ăn uống dinh dưỡng, đủ chất để kích thích và tăng trưởng các mô mỡ ở ngực.

Tập luyện

Theo thời gian, các cơ ở ngực sẽ dần bị giãn và chùng nhão theo cơ chế lão hóa của cơ thể. Do đó, để duy trì thói quen tập luyện thường xuyên sẽ giúp bầu ngực được săn chắc và đầy đặn.

CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN

ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1

Ăn uống đúng cách giúp tăng kích thước vòng 1

Tăng cường lượng calo hàng ngày cho cơ thể, đặc biệt là các chất béo có ích

Các thực phẩm chế biến từ cá, gà (da, chân gà, trứng gà) giúp làm tăng vòng 1 hiệu quả. Có thể kết hợp với rau củ chứa nhiều estrogen tự nhiên như đủ đủ, cà rốt để tạo nên món ăn chứa nhiều dinh dưỡng mà rất tốt cho sự phát triển của vòng 1, làm tăng vòng 1 to lên nhanh chóng.

Thịt nạt: Protein rất quan trọng, nếu bạn muốn ngực to hơn tự nhiên, nên dùng thịt nạc thường xuyên làm các mô ngực to hơn tự nhiên như đu đủ, cà rốt để tạo nên món ăn chứa nhiều dinh dưỡng mà rất tốt cho sự phát triển của vòng 1, làm tăng vòng 1 to lên nhanh chóng.

Các thực phẩm từ hải sản: trong hải sản như tôm, cua, sò, cá…có rất nhiều mangan giúp tăng cường hormone sinh dục, thông qua đó cũng thấy sự phát triển mô tuyên vú, làm ngực nở to lên tự nhiên.

Các loại rau củ quả cũng kích thích vòng 1:Đu đủ, nho, táo, bơ, gấc, cà chua…

MASSAGE – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1 HIỆU QUẢ

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1

Massage là cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Massage là cách hiệu quả để làm nở ngực nhanh chóng, việc massage giúp kích thích sự trao đổi chất giúp bài tiết hormone nữ giới. Massage có tác dụng rất nhiều như làm bộ ngực săn chắc, giảm lượng mỡ thừa, tăng vòng 1. Thời điểm thích hợp cho việc massage vào buổi sáng, buổi tối và lúc khi tắm.

UỐNG ĐỦ NƯỚC – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1

Uống đủ nước cách tăng kích thước vòng 1

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu có tác động đến kích thước núi đồi. Khi chúng ta cung cấp đủ nước, các tết bào được phát triển khỏe manh sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích thước núi đồi. Ngược lại, thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng “siêu phẳng”

Chính vì vậy, các bạn nên tăng cường uống nước, với lượng nước ít nhất là 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Nó sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của vòng 1, đồng thời còn làm cho ngực thêm săn chắc hơn.

TẬP THỂ DỤC – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1

Tập thể dục cách tăng kích thước vòng 1

Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đồi.

KHÔNG UỐNG CÀ PHÊ NHIỀU – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Bí quyết làm tăng kích thước vòng 1

Không uống cà phê cách tăng kích thước vòng 1

Một nghiên cứ ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất cafeine trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê thay bằng 1 ly nước quả tươi.

MẶC ÁO NGỰC ĐÚNG KÍCH CỠ – CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC VÒNG 1

Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được làm cho vòng 1 phát triển không được như ý muốn. Áo ngực rộng khiến ngực chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất.

HỆ THỐNG THẨM MỸ VIỆN HÀN QUỐC GANGNAM

– Chi nhánh Hồ Chí Minh 1: Số 57, Đường 3/2, P.11, Q10, Tp. Hồ Chí Minh

– Chi nhánh Đồng Nai 1: Số 388, Đồng Khởi, P. Tân Hiệp, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai

– Chi nhánh Đồng Nai 2: F222, Võ Thị Sáu, P. Thống Nhất, Tp. Biên Hòa

– Chi nhánh Bình Dương: Số 141, Ngô Gia Tự, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một

– Trụ sở tại Hàn Quốc: 2F, Totoo Vally, 217, Seachan-ro, Yongsan-gu, Seoul Korea

– Trụ sở tại Campuchia: 11 Flors, Land Plot 6CD, Street 163, Sangkat Veal Vong, Khan 7 Makara, Phnom Penh, Cambodia

Fanpage: Facebook.com/thammyviengangnam

Hotline: 0898.000.045 – 0937.287.549 – 0907.600.002

(*) Lưu ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Bạn muốn đẹp hơn để thay đổi cuộc sống ?

Bạn tìm kiếm phương pháp làm đẹp an toàn ?

DỊCH VỤ LIÊN QUAN

Có bầu cắt mí mắt được không?
Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ ở mọi thời đại, đặc biệt với xã hội phát triển ngày nay thì...
CÁCH CHĂM SÓC SAU BẤM MÍ BẠN NÊN BIẾT
Với việc xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp cũng tăng cao. Bấm mí mắt trở thành xu hướng thẩm mỹ...
Tiêu chuẩn của một chiếc mũi đẹp là như thế nào?
Sở hữu một chiếc mũi đẹp là niềm mong ước của không riêng bất kỳ ai. Bởi chiếc mũi nằm ở vị trí trung...
TRỊ THÂM MÔI BẰNG NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN TẠI NHÀ
Đôi môi thâm sạm xỉn màu ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ của gương mặt, không những khiến chúng ta kém đẹp và...
Ăn táo có giảm cân không? Thực đơn ăn táo giảm cân hiệu quả trong 7 ngày
Ăn táo giảm cân không những hiệu quả mà còn an toàn với sức khỏe. Vậy trong táo có thành phần chất dinh dưỡng...
Trán ngắn (trán thấp) là gì? Tướng số của người trán ngắn? Cách khắc phục trán ngắn hiệu quả
Trán ngắn, thấp, hẹp là một trong những khuyết điểm khiến gương mặt thiếu cân đối, hài hòa. Không những thế, nhiều người còn...