Cắt mí ăn xoài được không?

Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết sau cắt mí mắt đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp vết thương nhanh hồi phục. Trái cây là lựa chọn ưu tiên của nhiều chị em trong đó có xoài. Vậy cắt mí ăn xoài được không? Hãy cùng thẩm mỹ viện Gangnam tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Những lợi ích của xoài đối với sức khỏe

Xoài là một loại trái cây ngon và bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của xoài:

Hỗ trợ giảm cân

Với lượng calo cực thấp cùng các dưỡng chất có trong thịt, ăn xoài sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol, phòng ngừa tích tụ mỡ dưới da. Cắt mí ăn xoài được không?

Trị triệu chứng tiểu đường

Chất chống oxy hóa và vitamin C có trong xoài làm hạn chế các biểu hiện của bệnh tiểu đường, giúp bạn ăn ngon, ngủ ngon, tránh tình trạng mệt mỏi, stress…

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chất xơ dồi dào có trong quả xoài có tác dụng bảo vệ thành mạch, giảm thiểu tổn thương đến cơ tim và phòng ngừa tái phát các bệnh về tim mạch với những người đã có tiền sử mắc phải. Cắt mí ăn xoài được không?

Cải thiện thị lực

Hàm lượng vitamin A dồi dào trong quả xoài chính là “liều thuốc” quý giúp củng cố thị lực của bạn tốt hơn. Đặc biệt, thành phần lutein trong xoài còn giúp bảo vệ giác mạc khỏi tia UV, giảm thiểu tổn thương cũng như làm chậm quá trình lão hóa.

Nhuận tràng

Không chỉ bảo vệ tim mạch, chất xơ có trong quả xoài còn giúp ích cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa chứng táo bón hiệu quả. Cắt mí ăn xoài được không?

Giảm tỷ lệ ung thư

Chất xơ hòa tan pectin trong xoài có tác dụng giảm thiểu sự xuất hiện của các tế bào ung thư ác tính, nhất là ở hệ thống tiêu hóa.

Bổ não, tăng cường trí nhớ

Vitamin B6 và các axit amin bên trong xoài rất hữu ích cho việc cải thiện trí nhớ, giúp não bộ hoạt động một cách hiệu quả và tăng sự tập trung. Vì thế, những người thường xuyên phải làm việc liên quan đến đầu óc, cần có sự sáng tạo thì không nên bỏ lỡ trái xoài. Cắt mí ăn xoài được không?

Làm đẹp da

Vitamin C có trong xoài còn phát huy hiệu quả làm đẹp với làn da. Vitamin C có khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và những dấu hiệu lão hóa sớm. Bổ sung xoài đầy đủ thì dù có tác động của tia UVA, UVB hay ánh sáng xanh thì làn da vẫn được bảo vệ tốt nhất.

Cắt mí ăn xoài được không?

Các bác sĩ thẩm mỹ khuyến khích khách hàng sau cắt mí nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C giúp vết thương nhanh lành, không bị viêm nhiễm. Theo đó, quả xoài là thực phẩm có hàm lượng vitamin C dồi dào (122.3 miligram trong một quả xoài kích cỡ trung bình) nên việc bổ sung xoài đúng cách sau cắt mí để tận hưởng hết những dưỡng chất quý giá, tốt cho quá trình lành thương và ngăn ngừa hình thành sẹo xấu. Cắt mí ăn xoài được không?

Bên cạnh đó, quả xoài còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích khác như:

• Vitamin A: Giúp thúc đẩy sự sản xuất Collagen và tăng sức đề kháng để vết thương nhanh chóng hồi phục, không bị nhiễm trùng.
• Vitamin E: Có tác dụng tăng sinh tế bào tái tạo da, làm dịu vùng mí mắt sưng đỏ và hạn chế sự xuất hiện của sẹo xấu.
• Vitamin nhóm B (như B1, B2, B6): Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ vết thương khỏi các tác hại từ môi trường như ánh sáng mặt trời, bụi bẩn…
• Kẽm: Cải thiện tốc độ làm lành vết thương và hạn chế hình thành sẹo.

Lưu ý khi ăn xoài sau cắt mí

Mặc dù xoài giàu vitamin C, A, E và kẽm – đều có lợi cho quá trình tái tạo mô và lành thương sau cắt mí – nhưng người mới phẫu thuật vẫn cần sử dụng xoài một cách hợp lý để tránh tác dụng ngược:

• Ăn xoài với lượng phù hợp: Chỉ nên ăn từ 200–250g/ngày, ưu tiên xoài chín ngọt. Tránh lạm dụng để không gây đầy hơi hay tăng đường huyết đột ngột. Thời điểm ăn tốt nhất là sau bữa sáng khoảng 1 giờ. Cắt mí ăn xoài được không?
• Không ăn khi đói: Xoài có nhiều axit tự nhiên, nếu ăn lúc bụng đói dễ gây viêm dạ dày, trào ngược hoặc làm cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng quá trình hồi phục.
• Tránh kết hợp với hải sản: Dễ gây phản ứng dị ứng, rối loạn tiêu hóa, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm sau tiểu phẫu.
• Hạn chế ăn với thực phẩm cay nóng: Việc dùng xoài kèm ớt, tiêu, mì tôm hoặc lẩu có thể gây nóng trong, tăng phản ứng viêm, làm kéo dài thời gian lành thương.

Ngoài xoài, cắt mí nên ăn trái cây gì?

Trái cây có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất đa dạng như: Vitamin, kẽm, sắt,… giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tái tạo da. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng nên sử dụng sau khi cắt mí mắt, hãy lựa chọn một số loại trái cây như:

• Cam, quýt: Chứa hàm lượng Vitamin C rất lớn giúp nuôi dưỡng làn da, kháng viêm tại vùng vết mổ cũng như làm giảm căng thẳng.
• Nho: Chứa hàm lượng vitamin C, kali, chất xơ, chất chống oxy hóa,… giúp quá trình đông máu tại vết thương diễn ra bình thường.
• Lựu: Chứa nhiều chất xơ, Kali, Vitamin C, protein, Folate,… ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm giúp chống viêm, nhiễm trùng.
• Việt quất: Giàu dưỡng chất chống oxy hóa, cải thiện tinh thần, giảm stress giúp quá trình hồi phục sau khi cắt mí mắt diễn ra tốt hơn.
• Dâu tây: Cung cấp nguồn vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cắt mí ăn xoài được không?

Hướng dẫn chăm sóc sau khi cắt mí mắt

Để sở hữu đôi mắt 2 mí chuẩn đẹp, bạn cần thực hiện chăm sóc vùng mắt sau cắt mí cẩn thận và kỹ lưỡng theo hướng dẫn sau đây:

Vệ sinh vùng mắt hàng ngày

Giữ sạch vùng mắt là cách để phòng ngừa viêm nhiễm hữu hiệu, góp phần quan trọng giúp cho vết thương hồi phục mau chóng.

Cách vệ sinh mí mắt:

• Dùng tăm bông hoặc bông y tế sạch thấm vào nước muối sinh lý.
• Lau nhẹ nhàng trên viền mí, tuyệt không chà trực tiếp vào đường khâu.
• Chấm nhẹ nhàng xung quanh mắt vài lượt và dùng miếng bông sạch khác để lau khô.

Bạn cần vệ sinh nếp mí khoảng 2-3 lần/ngày sẽ giúp cho bề mặt da sớm lành lại một cách tự nhiên. Khi rửa mặt, không để chất tẩy rửa dính vào vết thương và sử dụng khăn mềm lau vùng xung quanh.

Các bước skincare như tẩy trang, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cần được thực hiện khéo léo, không làm ảnh hưởng đến nếp mí. Cắt mí ăn xoài được không?

Uống thuốc theo đơn kê của bác sĩ

Sau khi cắt mí, bác sĩ thường kê một số loại thuốc giúp bạn có thể xoa dịu được các phản ứng hậu phẫu như giảm sưng đau, kháng sinh, chống phù nề…

Vì vậy, khách hàng cần dùng thuốc đúng đơn kê và không được tự ý sử dụng thêm các thực phẩm chức năng khác ngoài chỉ định.

Thời gian uống thuốc thường là khoảng 2-3 ngày sau tiểu phẫu. Bạn cũng nên theo dõi sát sao các biểu hiện của mình để kịp thời thông báo với bác sĩ, sớm điều chỉnh thuốc sử dụng phù hợp. Cắt mí ăn xoài được không?

Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Một chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp vết thương được chữa lành nhanh chóng, loại bỏ nguy cơ xuất hiện biến chứng sau thẩm mỹ. Vì vậy, bạn nên đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày và không được làm việc quá sức, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử.

Các hoạt động mạnh như: thể dục thể thao, tập gym, aerobic, quan hệ tình dục… cần được tạm dừng cho đến khi nếp mí hoàn toàn ổn định. Bạn hãy chọn những bài vận động cường có độ nhẹ như đi bộ hoặc tập yoga trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tránh tình trạng sưng bầm quanh mí mắt.

Các thói quen như đeo kính áp tròng, trang điểm, tắm nắng, xông hơi… cần được hạn chế tối đa nhằm bảo vệ vùng mí mắt khỏi tổn thương. Cắt mí ăn xoài được không?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống khoa học cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong cách chăm sóc hậu cắt mí. Khách hàng cần chú ý xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, tránh mắc các sai lầm dẫn đến biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ.

• Tránh các món ăn gây dị ứng, ngứa ngáy và để lại sẹo xấu như thịt gà, thịt bò, hải sản, đồ ăn cay nóng,…
• Tăng cường chất đạm từ thịt lợn nạc và protein có nguồn gốc thực vật (đậu phụ, đậu hà lan, các loại hạt…).
• Bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất kẽm, vitamin A, C giúp vết thương trên da nhanh lành hơn. Cắt mí ăn xoài được không?
• Uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày và tuyệt đối tránh xa rượu bia bia, cà phê, nước ngọt có ga và các chất kích thích như thuốc lá,…

Cận cảnh kết quả sau 30 phút cắt mí 4in1 tại Gangnam – Cắt mí ăn xoài được không?

• Xem thêm nhiều video cắt mí mắt khác: TẠI ĐÂY
• Xem thêm nhiều hình ảnh cắt mí mắt khác: TẠI ĐÂY

Hy vọng với những kiến thức hữu ích trên bài viết đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cắt mí ăn xoài được không, đồng thời biết cách chăm sóc và chế độ ăn uống phù hợp sau khi cắt mí mắt. Nếu còn vấn đề gì chưa rõ, hãy liên hệ đến số Hotline 0907.600.002 của thẩm mỹ viện Gangnam để được các chuyên gia hàng đầu tư vấn hoàn toàn miễn phí.

*Theo dõi: Facebook.com/thammyviengangnam

Từ khóa tìm kiếm: Cắt mí ăn xoài được không