Bỏ túi 12 cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Một hàm răng trắng sáng luôn là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là những ai quan tâm đến cái đẹp. Hàm răng trắng mang lai sự tự tin trong giao tiếp, đem tới cho nụ cười thêm cuốn hút nhưng không phải ai cũng có điều kiện để đến nha khoa tẩy răng. Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ mách bạn cách làm trắng răng cực đơn giản tại nhà giúp bạn có được một hàm răng trắng sáng.

Nguyên nhân dẫn đến răng ố vàng, xỉn màu

Có nhiều nguyên nhân khiến răng chúng ta bị ố vàng, xỉn màu như:

• Di truyền: nhiều người bẩm sinh đã có men răng ngả màu dù không bị các yếu tố khác tác động vào răng miệng, dễ dàng nhận biết thông qua hàm răng của các thành viên trong gia đình.
• Tuổi tác: càng lớn tuổi, men răng càng suy yếu, tạo điều kiện cho các thành phần nhiễm màu từ thực phẩm sử dụng thường ngày dễ dàng xâm nhập và ảnh hưởng đến màu răng.
• Thói quen hàng ngày: Việc sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá, chocolate… khiến men răng của bạn dễ dàng bị nhiễm màu và ngả vàng.
• Chế độ vệ sinh răng miệng: vệ sinh răng miệng không sạch làm các mảng bám và phân tử màu của thực phẩm sẽ bám chặt trên bề mặt răng, tích tụ lâu ngày khiến răng bạn trở nên vàng ố.

12 cách làm trắng răng tại nhà

Hãy cùng tham khảo những phương pháp làm trắng răng đơn giản tại nhà nhưng vô cùng an toàn và hiệu quả dưới đây:

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Trong nước vo gạo chứa nhiều hàm lượng vitamin PP và các chất kháng khuẩn giúp tẩy sạch các mảng bám trên bề mặt răng hay trong các kẽ răng, làm sạch răng bị sâu, chống được chứng viêm nha nhu và giảm mùi hôi miệng.

Cách làm: Bạn vo gạo kỹ rồi cho nước gạo riêng vào cốc, sau đó súc miệng bằng nước vo gạo rồi súc lại bằng nước lạnh. Đây là phương pháp đơn giản và ít tốn kém vì thế bạn nên thực hiện mỗi ngày có đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách làm trắng răng bằng Baking soda và chanh

Baking soda không chỉ dùng để làm đẹp cho da mặt mà còn được xem là thần dược đánh bay mảng bám ố vàng trên răng, kết hợp với chanh, loại quả có tính axit sẽ trả lại bạn hàm răng trắng sáng như ban dầu.

Cách làm: Trộn baking soda với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1, súc miệng sạch với nước sau đó lấy bàn chải nhúng vào hỗn hợp rồi tiến hành chà sát lên răng. Để tầm 5 phút sau khi hỗn hợp đã ngấm vào răng thì súc miệng lại với nước sạch.

Cách làm trắng răng bằng muối

Muối là nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp của gia đình bạn, vẫn thường được pha loãng với nước dùng làm nước súc miệng để diệt khuẩn và tránh các bệnh về răng miệng. Việc sử dụng muối để làm trắng răng đã được áp dụng từ lâu.

Cách làm: Cho muối vào bàn chải rồi chà lên răng mỗi ngày, kết hợp với việc súc miệng bằng nước muối sẽ giúp bạn đánh bay vết ố vàng và giúp bảo vệ răng khỏi các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu.

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Chuối là loại quả tốt cho sức khỏe của bạn nên đừng ngạc nhiên khi vỏ chuối có tác dụng hiệu quả trong việc tẩy trắng răng. Trong vỏ chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, magie và mangan giúp loại bỏ nhanh các mảng bám trên răng. Cần lưu ý rằng chỉ có vỏ chuối chín mới có tác dụng làm trắng răng mà thôi.

Cách làm: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ và dùng vỏ chuối chà sát lên răng khoảng 5 phút để các chất này thẩm thấu vào răng rồi súc miệng sạch với nước ấm. Thực hiện mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa được coi là thần dược trong làm đẹp như dưỡng da, trị mụn… bên cành đó bạn không nên bỏ qua tác dụng làm trắng răng từ dầu dừa.

Cách làm: Dùng 2-3 thìa dầu dừa để súc miệng mỗi ngày, để trong vòng 30 phút không sử dụng bất kỳ loại thực phẩm nào. Sau đó thực hiện chải răng như bình thường. Áp dụng 2-3 lần/tuần để những mảng bám ố vàng bị loại bỏ nhanh nhất.

Cách làm trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là loại trái cây chứa nhiều axit malic, có tác dụng đánh bay các vết ố vàng trên răng hiệu quả. Việc ăn dâu tây hàng ngày giúp loại bỏ các mảng bám thực phẩm và cải thiện màu răng trắng sáng hơn.

Cách làm: Rửa sạch và nghiền nát quả dâu tây rồi hòa chung với kem đánh răng. Thực hiện 1-2 lần/tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách làm trắng răng bằng giấm táo

Giấm táo không chỉ là gia vị cho các món ăn, có công dụng với sức khỏe và làm đẹp mà đặc biệt chính là vị cứu tinh cho hàm răng sỉn màu. Thành phần axit axetic trong giấm táo sẽ loại bỏ các mảng bám gây ố vàng trên răng, còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn giúp hơi thở thơm tho, dễ chịu.

Cách làm: Hòa tan giấm táo với nước để giảm độ PH rồi đều đặn sử dụng hỗn hợp này súc miệng buổi sáng. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần vừa mang lại hiệu quả cao, vừa không làm hại răng.

Cách làm trăng răng bằng than hoạt tính

Bột than hoạt tính là nguyên liệu thiên nhiên có công dụng làm trắng răng, phương pháp này không gây hại cho răng nên đang là giải pháp được nhiều người hướng đến.

Cách làm: Lấy một lượng vừa đủ than hoạt tính thoa lên bàn chải đánh răng, chải trong khoảng 2-3 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 2-3 lần/tuần để có được hàm răng trắng sáng.

Cách làm trăng răng bằng cà chua

Cà chua có hàm lượng lớn vitamin C, không chỉ giúp loại bỏ những mảng bám trên răng mà còn tăng cường sức khỏe cho nướu và hạn chế mắc các bệnh lý về răng miệng.

Cách làm: Bạn chỉ cần thái cà chua thành những lát mỏng rồi chà lên răng khoảng 5 phút. Kế tiếp, bạn súc miệng lại với nước sạch và đánh răng như bình thường.

Cách làm trăng răng bằng trái cau

Quả cau có chứa nhiều thành phần hóa học như muối vô cơ, tanin, laurin,… giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng và làm trắng răng vô cùng hiệu quả.

Cách làm: Cắt quả cau ra lấy 1 miếng vừa đủ chà trực tiếp lên bề mặt của răng để đánh bay các mảng bám, sau đó súc miệng sạch với nước rồi chải răng bằng kem đánh răng.

Cách làm trăng răng bằng vỏ cam

Sử dụng vỏ cam để làm trắng răng sẽ cần một khoảng thời gian khá dài nhưng nó mang lại hiệu quả đáng kể. Không những thế, phương pháp này còn an toàn tuyệt đối vì trong vỏ cam có chứa thành phần tự nhiên như d-limonene giúp loại bỏ đi các mảng bám cứng đầu trên răng.

Cách làm: Lấy vỏ cam đã rửa sạch chà sát lên bề mặt răng trong khoảng 2 phút, sau đó rửa lại với nước. Thực hiện cách này hàng ngày để có kết quả như mong muốn.

Cách làm trắng răng bằng lá ổi

Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong lá ổi có chứa nhiều chất chống oxy hóa cao như: axit maslinic, flavonoid, vitamin B2, tanin,… Có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm và loại bỏ các mảng bám gây hại trên răng hiệu quả.

Cách làm: Chuẩn bị 3-4 lá ổi non, đem rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Cho lá ổi vào miệng nhai trực tiếp cùng với một ít muối, ngậm trong miệng khoảng vài phút. Sau đó, nhả bỏ phần bả lá ổi và súc miệng thật sạch bằng nước. Thực hiện cách này đều đặn 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng nhất.

Những lưu ý khi làm trắng răng tại nhà

Khi thực hiện cách làm trắng răng tại nhà, có một số lưu ý quan trọng mà bạn cần biết để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất:

• Không sử dụng quá mức: Khi áp dụng các phương pháp làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên, hãy thực hiện một cách đều đặn nhưng không quá mức để tránh làm ảnh hưởng đến men răng.
• Không sử dụng quá thường xuyên: Nếu làm trắng răng quá thường xuyên, đặc biệt là với các nguyên liệu có tính axit cao, dễ dẫn đến tình trạng mài mòn men răng và gây tổn thương nướu.
• Kiểm tra tình trạng răng: Trước khi bắt đầu bất kỳ cách làm trắng nào, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra tình trạng răng. Điều này nhằm đảm bảo rằng răng của bạn không gặp vấn đề sức khỏe nào cần phải giải quyết trước.
• Chú ý đến dấu hiệu đau: Nếu cảm thấy đau nhức hoặc nhạy cảm trong quá trình làm trắng răng, hãy ngừng ngay lập tức và liên hệ với nha sĩ. Một số trường hợp có thể phản ứng mạnh với các chất làm trắng.
• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm làm trắng răng mua từ cửa hàng, hãy đọc kỹ phần hướng dẫn sử dụng và thực hiện đúng để tránh tình trạng sử dụng quá liều.
• Hạn chế thức ăn và đồ uống có thể tạo mảng bám: Tránh những thức ăn và đồ uống có thể gây mảng bám sau khi áp dụng cách làm trắng răng, ít nhất là trong khoảng thời gian đầu sau quá trình làm trắng.
• Kiên nhẫn: Kết quả sẽ không xuất hiện ngay lập tức. Hãy kiên nhẫn và duy trì giải pháp làm trắng theo đúng hướng dẫn để có thể đạt được kết quả tốt nhất.

Trên đây là 12 cách tẩy trắng răng tại nhà mà thẩm mỹ viên Gangnam chia sẽ tới bạn đọc, hy vọng đây sẽ là nhưng thông tin bổ ích giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng tự tin khoe cá tính.

*Theo dõi: Facebook Thẩm mỹ viện Gangnam